岡山市で葬儀・家族葬をお考えの方へ ～自分の為の老前整理とは～終活カウンセラー　川上 恵美子 みなさん、こんにちは。家族葬のファイング　川上恵美子です。 今回の終活コラムは引き続き「老前整理の取組方法」というテーマでお伝えしていきます。 これまでのコラムで、「老前整理の必要性」や「自分のための整理」の意義についてお話してきました。今回は、岡山市で暮らす皆さまに向けて、実際に老前整理を進めるための具体的な取組方法と地域の事例を交えてご紹介いたします。家族葬・葬儀の準備とあわせて、日常を少しずつ整理していくことで、暮らしも心も軽くなります。 一、小さな目標を設定する（範囲を限定する） まずは「今日はこの引き出しだけ」「押し入れのこの一段だけ」など、整理する場所と時間を限定しましょう。岡山市北区の高齢者住宅での支援事例では、「クローゼット一面だけ」の整理から始めた方が無理なく続けられ、数日かけて部屋全体に広がっていきました。 二、分類・仕分けをする 物を「必要・不要・迷う」の三分類にします。「迷う物」は別のボックスに入れ、時間を置いて判断をします。例えば、岡山市中区では〈保留ボックスを半年置いてから見直す〉という方法で、最終的に不要と判断できた物を処分された方が多く、後悔が少なかったというお声を聞きます。 三、地域の寄付・リユース団体を活用する 単に捨てるのではなく、使えるものを地域に役立てる方法を考えると、モノを手放す気持ちも楽になります。岡山市には以下のような寄付・リユースの団体・拠点があります： 「セカンドライフ（NPO法人グッドライフ）」：古着の寄付を受け付け、国内外でリユースしています。不要品の寄付ならセカンドライフ 「岡山再生資源事業協同組合」：市内のリサイクル企業が設立した組織で、古紙・古布・空き缶などの資源化物を回収しています。okayama-recycle.jp 「岡山市社会福祉協議会」：寄附物品を受け入れて福祉活動に活用しています。使用可能な日用品や衣類などの寄付についての相談が可能です。okayamashi-shakyo.or.jp 「えこ太郎」：ぬいぐるみやおもちゃなど、不用品の寄付・回収を行っており、自宅からの発送も可能です。地域支援に活用される例です。oit.main.jp これらを活用することで、不要品を手放す際に「誰かが喜んで使ってくれる」「地域福祉に貢献できる」という安心感を持てます。 四、期限を設ける 整理しようと思っていても、いつまでも先延ばしになりがちです。次のような期限を自分で設定しましょう： 今月中に衣類を整理する 来月までに書類類をまとめる 三か月以内に「壊れていない小物」を寄付する こうした期限があることで行動に踏み出しやすくなります。 五、家族との共有と記録を残す 「この服は残して欲しい」「この写真は家族で共有しておこう」「遺品整理を頼む場所はこの業者で」など、意思を家族と話し合い、場合によってはエンディングノートに記録しておきます。後で家族葬や葬儀・遺品整理が必要になった場面でも、混乱が少なく済みます。 六、整理のサポートを利用する 一人で進めるのが難しい場合は、生前整理・福祉整理サービスのプロに依頼するのも一つの手です。例えば、岡山県には「こころテラス」があります。福祉整理（孤独死の現場の整理など）・生前整理の経験があり、不用品の仕分け・搬出・簡易清掃などをお手伝いしてくれます。memento-spirit.jp 七、心構えを持つ（頭の整理） 整理を始める前に、「自分にとって大切なもの」「失ったら困るもの」を明確にしましょう。物だけでなく思い出や関係性も含めて考えること。それにより、どの物をどのように扱うか判断しやすくなります。 老前整理は、物理的な整理だけでなく、心や人との関係も含めた「暮らし全体を整えるプロセス」です。岡山市で家族葬を準備される方の中には、このような整理を通じて葬儀費用・遺品整理の負担を減らし、家族に安心を残された方も多くいらっしゃいます。 ぜひ今日から、小さな一歩を。物を減らし、頭を整理し、地域のリユース団体や福祉施設とつながりながら、暮らしと心が軽くなる老前整理を進めていきましょう。 次回は「老前整理をはじめよう（人間関係・思い出編）」として、思い出の品や人とのつながりの整理についてお伝えいたします。 岡山市で家族葬なら『家族葬のファイング』へご相談下さい『家族葬のファイング』は、岡山市で家族葬専門の葬儀社として、多くのご家族をお手伝いしてきました。お一人おひとりの想いに寄り添い、故人様との最期の時間を大切にできる葬儀をご提案いたします。✅24時間365日お問合せ受付中✅費用を抑えた明瞭な家族葬プラン✅自宅へのお迎え、自宅葬対応✅福祉葬対応✅岡山北斎場 星空の郷での通夜、葬儀対応　専用ホームページ→家族葬のファイング/星空の郷電話：0120-594-058までお気軽にお問合せ下さいませ。 【家族葬のファイング】 〒700-0044 岡山県岡山市北区三門西町3-17 《SNSはこちら》 画像をクリック！ アンケート随時更新中！ 《対応火葬場》地図はこちら⇩・岡山市東山斎場・岡山市岡山北斎場 星空の郷（倉敷市の火葬場も対応しています

岡山市で葬儀・家族葬をお考えの方へ ～自分の為の老前整理とは～終活カウンセラー　川上 恵美子 みなさん、こんにちは。家族葬のファイング　川上恵美子です。 今回の終活コラムは引き続き「老前整理」というテーマでお伝えしていきます。 「あなたのご自宅は片付けができていますか？」私が岡山市で開催している終活セミナーでは、必ずこの質問を投げかけます。すると約八割の方が「できていない」と答えられます。片付けが進まない最大の理由は「物を捨てられない」ということです。 日本人には「もったいない」という精神が根付いています。戦後を経験された世代は特にその思いが強く、まだ使える物を処分するのに大きな抵抗を感じます。さらに高齢になると収入が減り、将来への不安も大きくなるため、「いつか使うかもしれない」と考え、余計に物が捨てられなくなってしまうのです。 しかし、介護が必要になると状況は一変します。判断力も気力も体力も低下し、片付けどころか日常生活の維持すら難しくなる場合もあります。そのような状態で「物の整理」をするのは本人にも家族にも大きな負担です。実際に「何を残し、何を手放すか」は本人しか分からないことが多く、結局は家族が大量の遺品や生活用品に向き合わなければならなくなります。葬儀や法要でただでさえ忙しい時期に、家族に過度な負担をかけてしまうことは避けたいものです。 だからこそ私は「元気なうちからの老前整理」を強く提案します。老前整理とは「物の整理」と「頭の整理」を通じて暮らしを整えることです。自分にとって本当に必要な物を見極め、余分な物を手放すことで、家の中も心の中もすっきり軽くなります。そしてそれは「心も暮らしも軽くなり、これからの人生をより前向きに生きる力」へとつながるのです。 実際のメリットも数多くあります。例えば、 掃除が楽になり清潔な環境を保ちやすい 探し物が減り、時間と気持ちに余裕が生まれる 物が減ることで転倒や災害時の落下物による事故を防げる 心身共にすっきりし、前向きな気持ちで過ごせる といった効果があります。特に高齢の方が増えている岡山市においては、自宅での安全性を高めることが「安心して暮らし続けるための準備」に直結します。 とはいえ、多くの方が「老前整理の大切さは分かるけれど、何から始めれば良いのか分からない」と感じておられます。そのような時は、まず「頭の整理」から始めてください。あなたにとって「大切な物」「失って困る物」は何でしょうか。多くの方が「健康」「家族」「お金」と答えます。では、部屋に残っている「片付けられない物」は本当にあなたの人生を豊かにしてくれる物でしょうか。 老前整理は「一度にすべて片付ける」必要はありません。むしろ毎日少しずつ継続することで、気持ちも生活も整い、無理なく習慣になります。そうした取り組みは「自分らしい終活」につながり、結果的には家族への思いやりとなります。岡山市内でも「家族葬」を選ばれる方が増えていますが、事前に老前整理をしておくことで葬儀や供養の負担も軽くなり、遺された家族は安心して送り出すことができるのです。 「老前整理」は単なる片付けではありません。自分の人生を振り返り、これからを豊かに生きるための準備であり、「自分と家族への最高の贈り物」なのです。 次回はさらに踏み込んで、具体的な老前整理の取り組み方法についてご紹介いたします。 岡山市で家族葬なら『家族葬のファイング』へご相談下さい『家族葬のファイング』は、岡山市で家族葬専門の葬儀社として、多くのご家族をお手伝いしてきました。お一人おひとりの想いに寄り添い、故人様との最期の時間を大切にできる葬儀をご提案いたします。✅24時間365日お問合せ受付中✅費用を抑えた明瞭な家族葬プラン✅自宅へのお迎え、自宅葬対応✅福祉葬対応✅岡山北斎場 星空の郷での通夜、葬儀対応　専用ホームページ→家族葬のファイング/星空の郷電話：0120-594-058までお気軽にお問合せ下さいませ。 【家族葬のファイング】 〒700-0044 岡山県岡山市北区三門西町3-17 《SNSはこちら》 画像をクリック！ アンケート随時更新中！ 《対応火葬場》地図はこちら⇩・岡山市東山斎場・岡山市岡山北斎場 星空の郷（倉敷市の火葬場も対応しています

岡山市で葬儀・家族葬をお考えの方へ ～モノを引き継ぐ為の老前整理とは～終活カウンセラー　川上 恵美子 みなさん、こんにちは。家族葬のファイング　川上恵美子です。 今回の終活コラムは「老前整理」というテーマでお伝えしていきます。 現代社会にはモノがあふれています。特に今の高齢世代の方々は「もったいない」の精神を大切に育ってこられたため、なかなか物を捨てられないという現状があります。しかし「終活」を考える上で、モノを整理しておくことはとても重要です。 なぜなら、遺族が葬儀後に最も困ることの一つが「遺品整理」だからです。 遺品整理は膨大な時間と労力を必要とするだけでなく、大切な人の遺品を処分する行為そのものが、残された家族の心に重い負担を与えます。岡山で葬儀をお手伝いしている私も、葬儀の後に「遺品をどう整理すればよいのか分からない」と悩まれるご遺族の声をたびたび耳にします。 「終活」は気力・体力・判断力が必要な活動です。だからこそ元気なうちに「老前整理」を始めることが大切なのです。老前整理には大きく分けて二つの意味があります。 一、自分のための整理不要な物を処分することで、住まいも心もすっきりします。部屋が片付けば毎日の掃除が楽になり、探し物が減り、転倒防止や災害時の安全確保にもつながります。実際に、足の踏み場がない状態では救急隊が担架を運び入れることができず救助が遅れてしまったり、物が多すぎて火災時に火の回りが早くなり、逃げ遅れてしまうケースも報告されています。老前整理は自分自身の安心・安全を守るための準備でもあるのです。 二、残される家族への整理もう一つは、残された家族のための配慮です。遺品や財産を整理しておくことで、相続に関するトラブルを防ぐことができます。また「何がどこにあるか」が明確になっていれば、家族が困ることもありません。家族葬のあと、突然に膨大な荷物と向き合うことになれば、ご遺族の心身の負担は計り知れません。老前整理は「自分のため」だけでなく「大切な家族のため」にも必要な活動なのです。 まずは「自分のための整理」から始めるのがおすすめです。片付けを通じて心が軽くなり、生活全体が整っていくのを実感できるはずです。そして少しずつ「家族のための整理」へと進めていけば、相続や遺品整理に関する不安も軽減できます。 皆様にとっても「老前整理」は特別なことではなく、どなたにとっても身近にできる終活の第一歩です。家族葬を選ばれる方が増える今、葬儀や供養の準備とあわせて、モノの整理を考えてみることはとても意義のあることです。 「老前整理」をすることで気持ちが落ち着き、生活が安心につながります。それだけではなく、意識が変わり、行動が変わり、そして人生そのものがより前向きに変わっていくのです。 次回は、具体的な「老前整理」の実践方法についてご紹介いたします。 岡山市で家族葬なら『家族葬のファイング』へご相談下さい『家族葬のファイング』は、岡山市で家族葬専門の葬儀社として、多くのご家族をお手伝いしてきました。お一人おひとりの想いに寄り添い、故人様との最期の時間を大切にできる葬儀をご提案いたします。✅24時間365日お問合せ受付中✅費用を抑えた明瞭な家族葬プラン✅自宅へのお迎え、自宅葬対応✅福祉葬対応✅岡山北斎場 星空の郷での通夜、葬儀対応　専用ホームページ→家族葬のファイング/星空の郷電話：0120-594-058までお気軽にお問合せ下さいませ。 【家族葬のファイング】 〒700-0044 岡山県岡山市北区三門西町3-17 《SNSはこちら》 画像をクリック！ アンケート随時更新中！ 《対応火葬場》地図はこちら⇩・岡山市東山斎場・岡山市岡山北斎場 星空の郷（倉敷市の火葬場も対応しています

岡山市で葬儀・家族葬をお考えの方へ ～自分の終りを考えること～終活カウンセラー　川上 恵美子 みなさん、こんにちは。家族葬のファイング　川上恵美子です。 今回の終活コラムは「自分の終わりを考えること」と「終活の必要性」というテーマでお伝えしていきます。 まず最初に「終活」はなぜ必要なのでしょうか。近年の日本社会では「長寿化」「核家族化」「地域や親族とのつながりの希薄化」が進み、老後を取り巻く環境や家族の在り方が大きく変わってきました。昔は近所や親族が自然に支え合い、いざという時にも人手や知恵を借りることができました。しかし現代はそうした支えが得にくくなり、自分自身と家族で準備をしておく必要性が高まっています。 「終活」とは「自分らしい最期を迎えるための準備」です。 事前に考えておくことで、漠然とした不安が安心に変わり、残された時間を前向きに充実して過ごすことができます。特に岡山でも「家族葬」や「小規模葬儀」を希望される方が増えており、元気なうちから自分の希望を整理しておくことが大切だと感じています。 では具体的に「自分の終りを考えること」とはどういうことでしょうか。 医療技術の進歩により寿命は延びていますが、同時に老後に直面する問題も増えてきています。代表的なものを4つ挙げてみます。 一、「病気」について病気の告知をどう受け止めるのか、延命治療を望むのかどうか。例えば、人工呼吸器をつけてでも延命を希望するのか、それとも自然な形で最期を迎えたいのか。本人の意志が示されていなければ、ご家族は判断に苦しむ場面が多くあります。 二、「介護」についてもし認知症になったり、寝たきりの状態になったら誰が介護を担うのか。岡山でもご家族が遠方に暮らしているケースが多く、介護をめぐる負担が社会問題になっています。事前に「自分はどうしてほしいか」を整理しておくことが、家族にとって大きな支えになります。 三、「葬儀」について自分が望む葬儀の形式や費用について考えておくことも大切です。一般葬にするのか、家族葬にするのか。式場はどこが良いのか、費用はどのくらいを想定するのか。岡山でも「できれば家族だけで静かに送りたい」という方が増えていますが、希望を事前に伝えていなければ、ご遺族が迷ってしまうことも少なくありません。 四、「お骨・供養」についてご自身のお骨をどのように埋葬してほしいのか、誰に供養をしてもらいたいのかを考えることも終活の大切な一歩です。お墓に納めるのか、樹木葬や納骨堂を希望するのか、または散骨を望むのか。岡山でも新しい供養の形を選ばれる方が増えており、事前に希望を伝えておくことで、家族は安心してその想いを実現できます。 これらの問題は、突然の入院や不幸が起きてからでは家族にとって非常に難しい判断となります。だからこそ「エンディングノート」を用意したり、家族で話し合ったりすることが大切です。これは単なる終活の準備ではなく、「自分と大切な家族への愛情表現」だと私は思います。 「終」を考えることは、残りの「活」をより豊かにするための第一歩です。ぜひ前向きに、終活を始めてみてください。 次回は「物を引き継ぐこと」についてご紹介いたします。 岡山市で家族葬なら『家族葬のファイング』へご相談下さい『家族葬のファイング』は、岡山市で家族葬専門の葬儀社として、多くのご家族をお手伝いしてきました。お一人おひとりの想いに寄り添い、故人様との最期の時間を大切にできる葬儀をご提案いたします。✅24時間365日お問合せ受付中✅費用を抑えた明瞭な家族葬プラン✅自宅へのお迎え、自宅葬対応✅福祉葬対応✅岡山北斎場 星空の郷での通夜、葬儀対応　専用ホームページ→家族葬のファイング/星空の郷電話：0120-594-058までお気軽にお問合せ下さいませ。 【家族葬のファイング】 〒700-0044 岡山県岡山市北区三門西町3-17 《SNSはこちら》 画像をクリック！ アンケート随時更新中！ 《対応火葬場》地図はこちら⇩・岡山市東山斎場・岡山市岡山北斎場 星空の郷（倉敷市の火葬場も対応しています

岡山市で葬儀・家族葬をお考えの方へ ～家族葬とこれからの生き方～終活カウンセラー　川上 恵美子 はじめまして。 私は岡山市三門西町にある家族葬専門の葬儀社「家族葬のファイング」に勤務しながら、終活カウンセラーや社会福祉士の資格を活かし、日々地域の皆様からのご相談をお受けしている川上恵美子と申します。岡山で数多くのご葬儀をお手伝いする中で、「もしもの時に備えて準備をしておけばよかった」と後悔されるご遺族の声を耳にすることが少なくありません。その経験から、もっと多くの方に「終活（しゅうかつ）」の大切さを知っていただきたいという思いで、このコラムを始めることにいたしました。 さて、皆さまは「終活」という言葉をご存じでしょうか。近年はテレビや雑誌でも紹介され、岡山でも終活に関するセミナーや相談会が増えています。「終活」とは、自分の人生の終わりを意識しながら、今をより良く、そして自分らしく生きるための前向きな活動を指します。決して「死」を考えて暗くなるものではなく、「これからの人生をどう豊かに過ごすか」を考えるきっかけになるのです。 では「終活」を大きく3つに分けて考えてみましょう。 一、自分の終りを考えること例えば、終末期の医療や介護の希望を事前に記しておくこと、どのような葬儀を望むのか、家族葬が良いのか一般葬が良いのか、そしてお墓や供養の方法をどうしたいのかを考えることです。岡山でも近年は「家族葬」を選ばれる方が増えていますが、事前に本人の希望が伝わっていれば、ご家族は迷うことなく安心して故人を送り出すことができます。 二、物を引き継ぐこと身の回りの整理や財産管理、相続や遺言書の準備などです。生前整理を行うことで遺族の負担を大きく軽減できるだけでなく、自分自身にとっても心の整理になります。岡山でも「生前整理」や「遺品整理」に関するご相談が年々増えており、家族に迷惑をかけたくないという想いを持つ方が多いことを実感しています。 三、想いを引き継ぐことそして何より大切なのは「想い」です。自分の生き方や大切な人への感謝の気持ちをどう伝えるか。エンディングノートに記したり、家族と話し合ったりすることで、心のバトンを渡すことができます。葬儀は形だけでなく「想いを伝える時間」でもありますから、その準備をしておくことはとても意義のあることです。 こうした終活を進めることで、自分の生き方を見つめ直し、本当に大切なものが見えてきます。終活は特別な人だけのものではなく、岡山で暮らすどなたにとっても身近に始められる活動です。 「終」を知ることで「活」きいきと暮らす。これをテーマに、皆様の明るい「終活」の第一歩を私たちがお手伝いできれば幸いです。次回のコラムでは「自分の終りを考えること」について、さらに詳しくご案内してまいります。 岡山市で家族葬なら『家族葬のファイング』へご相談下さい『家族葬のファイング』は、岡山市で家族葬専門の葬儀社として、多くのご家族をお手伝いしてきました。お一人おひとりの想いに寄り添い、故人様との最期の時間を大切にできる葬儀をご提案いたします。✅24時間365日お問合せ受付中✅費用を抑えた明瞭な家族葬プラン✅自宅へのお迎え、自宅葬対応✅福祉葬対応✅岡山北斎場 星空の郷での通夜、葬儀対応　専用ホームページ→家族葬のファイング/星空の郷電話：0120-594-058までお気軽にお問合せ下さいませ。 【家族葬のファイング】 〒700-0044 岡山県岡山市北区三門西町3-17 《SNSはこちら》 画像をクリック！ アンケート随時更新中！ 《対応火葬場》地図はこちら⇩・岡山市東山斎場・岡山市岡山北斎場 星空の郷（倉敷市の火葬場も対応しています