【終活コラム６】老前整理人間関係・思い出

岡山市で葬儀・家族葬をお考えの方へ

老前整理～人間関係・思い出編～
終活カウンセラー　川上恵美子

みなさん、こんにちは。
家族葬のファイング、川上恵美子です。

「終活」のすすめとして、これまで物や暮らしの整理を中心にお話してきました。
今回は「老前整理（人間関係・思い出編）」というテーマで、人との関わりや思い出の品をどう向き合っていくかを取り上げます。
岡山市でもご相談をいただく中で、「人間関係」や「思い出の整理」は物の片付け以上に難しいと感じる方が多いと実感しています。
だからこそ今回のテーマが、皆さまのこれからの暮らしのヒントになれば嬉しく思います。

現役時代は、仕事や地域活動、子育てを通じて数多くの人とのご縁に恵まれるものです。その中で年賀状のやり取りやお中元・お歳暮の贈答など、いわゆる“お付き合い”を続けてきた方も多いのではないでしょうか。しかし、定年を迎え年金生活に入ると、これまでと同じように形式的な関係を続けていくことが必ずしも自分のためになるとは限りません。むしろ、この機会に「これからも大切にしたい人間関係」と「一区切りをつけてもよい関係」とを見直すことが、老前整理の大切な一歩になるのです。

　人間関係を整理することは、単に縁を切るということではありません。これからの自分の時間をどんな人と過ごしたいのかを考える作業です。本当に信頼できる友人や、これからも支え合いたい人との関係を大切にし、形式的なお付き合いは少しずつ整理していくことで、自分の心も暮らしも軽やかになります。そうすれば、大切な時間や限られたエネルギーを「心地よい人間関係」に注ぐことができるのです。

　また、人間関係の見直しには家族との関係も含まれます。現役時代は忙しさのあまり、夫婦や親子でじっくり話し合う時間が持てなかった方も多いでしょう。しかし定年後の暮らしは、これからの人生をどう過ごすかを家族と共有する大切な時期です。たとえば「旅行を楽しみたい」「地域活動に参加したい」「子や孫との時間を大切にしたい」など、それぞれの思いを素直に伝え合うことで、豊かな老後を送るための方向性が見えてきます。老前整理とは、物の整理だけでなく「人間関係の再構築」でもあるのです。

　一方で、人間関係を見直すと、これまでの歩みの中で積み重ねてきた数々の「思い出」もよみがえってきます。アルバムや手紙、趣味で集めたコレクションなど、手放せないものが誰にでもあるでしょう。しかし、思い出の品をすべて抱え込んだままにしておくと、いざという時に残された家族がその整理に追われることになります。「これは大事にしてほしい」「これは処分して構わない」という判断は本人にしかできないもの。遺品整理になってからでは遅すぎて、結果的に家族に大きな負担をかけてしまうのです。

　老前整理は、家族を困らせないためだけの取り組みではありません。自分自身がこれまでの人生を振り返り、節目ごとに心の中を整理することでもあります。過去を大切にしながら、必要なもの・人・思い出を選び取っていくことは、「これからをより良く生きる準備」になるのです。

　片付けを通して意識が変わり、行動が変わり、人生そのものが変わっていきます。老前整理は「人生の棚卸し」であり、未来に向かうための新しいスタートラインです。

次回は「老前整理（想い）」について、さらに深くお話ししていきます。

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