岡山の葬儀社家族葬のファイング｜【終活㉑】岡山で絆を深め、後悔をゼロにする終活の進め方

岡山市で葬儀・家族葬をお考えの方へ

家族とはじめる終活
終活カウンセラー　川上恵美子

みなさん、こんにちは。
岡山の葬儀社『家族葬のファイング』の川上恵美子です。

前回のコラムでは、「愛する人のことを知る」ことの重要性、つまり終活の本質は相手を理解しようとする「愛」にあるというお話をしました。
今回はその第2弾として、具体的にどのようにして大切な人の想いを知るのか、そしてどのように向き合っていくべきかという「実践」の部分を中心に、さらに深くお伝えしていきたいと思います。

■ “話すこと”こそが、世界で一番優しい終活です

大切な人の気持ちや、将来の希望を知るために、最も確実で、かつ最も温かい方法は、やはり「会話」です。
しかし、「終活について話そう」と構えてしまうと、どうしても言葉が重くなり、お互いに身構えてしまいます。
大切なのは、特別な話題や改まった場を用意することではありません。

たとえば、日々の暮らしの中にある何気ない話題から始めてみてください。
「子どもの頃、どんな遊びに夢中だったの？」
「最近の体調はどう？何か気になることはない？」
「お父さんの好きなあの曲、なんていうタイトルだったっけ？」
「落ち着いたら、どこか旅行に行ってみたい場所はある？」

こうした会話の端々に、その人の歩んできた道のりや、何を大切にしているかという「価値観」が必ず見え隠れします。終活は決して“死の準備”ではありません。
それは、お互いの人生を尊重し合い、残された時間をより豊かに、より良く生きるための「命の対話」です。
岡山で家族葬をお手伝いしている中で感じるのは、生前にこうした会話を重ねてきたご家族は、お葬式の打ち合わせの際にも、迷いが少なく、故人様を身近に感じながら準備を進められているということです。

■ 言葉を「記録」という名の宝物に変える

会話の中で分かったことや、ふと感じたことを、小さなノートやスマホのメモに残しておくことを強くおすすめします。
「お母さんはこの花が好きなんだな」
「お父さんはこの言葉を座右の銘にしていたんだ」
といった些細な情報が、実は将来、お別れの時が来た際に「その人らしいお葬式」を実現するための、何より貴重な手がかりとなります。

最近、岡山市内でも「エンディングノート」を活用される方が非常に増えています。
エンディングノートは、自分の希望を伝えるためだけでなく、家族への「ラブレター」のような役割も果たします。「私の時は、この写真を使ってほしい」
「葬儀は身内だけで、あの曲を流して静かに送ってほしい」
「財産のことはここにまとめてあるから、安心してね」

こうした具体的な希望が記されていることで、残されたご家族は、極限の悲しみの中でも「これでいいんだ」という確信を持って判断を下すことができます。
この「迷わなくていい」という状況こそが、遺される方への最大の思いやりであり、深い安心感につながるのです。

■ 「終活」は家族全員の心を整える、再生の時間

終活は、誰か一人が孤独に進めるものではありません。
家族みんなで話し合い、それぞれの想いを交換し合うことが大切です。
「親がどうしたいか」を聞くだけではなく、「子どもたちは親の最期をどう支えたいと思っているか」「配偶者は何を一番大切にしたいか」を共有する場であってほしいのです。

特にお子様の世代は、「親に終活を勧めるのは失礼ではないか」と悩み、ご両親の世代は「子どもに迷惑をかけたくないから、一人で決めてしまおう」と考えがちです。
しかし、それでは本当の意味での「納得」は得られません。
岡山という土地で、地域や親族との繋がりを大切にしながら暮らしている皆さまにとっても、お互いの胸の内を明かし、理解し合う時間は、家族の関係をより穏やかで強固なものにする、素晴らしい「心の整理」の時間になるはずです。

■ 岡山の葬儀社として伝えたい、後悔しないための「今」

これまで岡山で多くのご葬儀をお手伝いし、数えきれないほどのご遺族と向き合ってきました。
その現場で最も多く耳にするのは、「もっとあの時、話を聴いておけばよかった」という絞り出すような後悔の言葉です。
「お父さんの本当の気持ち、全然知らなかった……」
「お母さんが、あんなにひまわりが好きだったなんて、葬儀が終わってから親戚に聞いて知ったんです……」

このような寂しい想いをしてほしくない。
それが私の心からの願いです。
一方で、生前にしっかり向き合ってこられたご家族からは
「生前に一緒に相談に行っておいて、本当によかったです」
「本人の希望を100％叶えてあげられたから、悔いはありません」
という、清々しいほどのお言葉をいただくこともあります。
この違いは、たった一歩の「勇気ある会話」から生まれます。

■ 未来の自分と家族のために、今できること

“今”だからこそ、できる終活があります。
それは、明日からでも、今日からでも始められることです。特別な知識も、大きなお金も必要ありません。ただ、愛する人の隣に座り、その人の人生に興味を持ち、耳を傾けること。その積み重ねが、いつか必ず訪れるお別れの時を、悲しみだけではない「感謝」と「安心」の時間に変えてくれます。

どうか勇気を出して、愛する人のことを“知る時間”を大切にしてください。
岡山市北区の『家族葬のファイング』は、そんな皆さまの家族の対話を、葬儀のプロとして、そして一人の終活カウンセラーとして、全力でサポートさせていただきます。

もし、具体的に何をエンディングノートに書けばいいのか、親御さんにどう切り出せばいいのか迷った時は、いつでも当会館へお越しください。
皆さまの心の不安が、確かな安心に変わるまで、じっくりとお話を伺います。
家族葬のファイングは、岡山の皆さまの「もうひとつの家族」として、これからも共に歩み続けてまいります。

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≪記事≫
川上　恵美子
・終活カウンセラー１級
・社会福祉士
・おかやまスマイルライフ協会代表理事